Ako te neko ovih dana uporno nagovara da ideš na partiju stonog tenisa, a ti na tu ideju gledaš bez oduševljenja, onda te moramo razuveriti. Jer, ovo je sport koji će te kao retko koji osvojiti “na prvu loptu”. Dinamičan je, brz, traži pažnju, celo telo je aktivirano, a druženje i dobra zabava zagarantovani, pogotovo ako se igra u četvoro. Ako uz igru želiš skinuti koje kilo i vratiti se u formu, čemu onda oklevanje?
Najpre će ti trebati oprema, a naći ćeš je gde drugo nego na Planeti Sport. Oprema za stoni tenis se sastoji od loptica i reketa, koje ćeš kasnije čuvati kao uspomenu i ostaviti možda nekim novim klincima. Svakako, igra ne bi bila dobra ako ne stojiš čvrsto na zemlji, odnosno ako nemaš adekvatne patike. Adidas ženske patike sigurno će damama ponuditi udobnost i atraktivan dizajn, a suprotnom polu predlažemo da pogledaju izbor Nike muških patika.
Od momenta kada vežbanje postavimo kao jedan od prioriteta u svakodnevnim životnim aktivnostima, menja se naša svest i shvatamo da je telu potrebno pružiti ono najbolje. Bilo da vežbamo kod kuće ili preferiramo teretane, vežbanje podrazumeva posedovanje određenih aksesoara kako bismo bili u formi, održali higijenu i hidrataciju, i tako pružili najbolje od sebe.
Tokom svih sportskih aktivnosti jako je važno održavati hidrataciju, zato flašice za vodu uvek treba da su pored vas. Prilikom ulaska i izlaska iz teretane nastojte da dezinfikujete ruke, pa je najpraktičnije u rancu imati antibakterijski gel.
Kad smo kod rančeva, vodootporni rančevi brenda Safelab najbolji su za avanture koje imaju dodira sa vodom, jer će stvari biti bezbedne i suve. Takođe, i na planinarenju će ovi biti rančevi dobra opcija, jer je otporna na habanje.
Jedno od važnih pravila bontona je da uvek imaš čistu i urednu obuću, jer obuća dosta govori o osobi. Kada izlaziš iz doma ne bi se smelo dozvoliti da tvoja obuća ne bude adekvatno očišćena, jer time ostavljaš loš utisak o sebi, a to ti svakako nije u cilju.
Očistiti obuću nije zahtevan zadatak, naprotiv, to je svakodnevna rutina koju obrzo obavljamo pre nego izađemo iz kuće ili stana. Zato je dobro pri ruci imati sredstva za čišćenje obuće. To mogu biti i sunđeri za sjaj, kreme ili sprejevi. Za bele patike dobro je imati tečnost za izbeljivanje.
Zimska obuća posebno zahteva negu, kako bi što druže trajala i bila funckionalna.
Pošto priroda zna da iznenadi, a planine pogotovo, onda je dobro preventivno razmišljati i ponesti sve ono neophodno kada planiramo planinarenje, kampovanje ili dnevne izlete. Da bismo u potpunosti uživali u aktivnostima u prirodi, onda je dobro imati pomoćne rekvizite kako nas ne bi puno omeli spoljni faktori. Zato, ne ustručavajte se kada padne kiša, jer tu su kabanice da spasu situaciju. Izaberite one koju su udobne i ne toliko teške. Gde su kabanice, tu su naravno i kišobrani, kao još jedna obavezan outdoor aksesoar.
Kako biste što bolje savladali penjanje i sebi olakšali uspone koriste se štapovi za planinarenje. Tako ćete umanjiti pritisak na kolena, daju vam sigurnost, a biće angažovani i mišići gornjeg dela tela. Prilikom spuštanja i te kako će vam biti od koristi štapovi, jer ćete biti sigurni, a osim toga i zaštitićete zglogove.
Ne zaboravite da na Planeti Sport možete naći i navlake za obuću, a one će vam pomoći da zaštitite omiljenu obuću kad vas zatekne kiša ili nevreme.
