Muške trenerke

Jednom kad se zaljubiš u vožnju rolera ta ljubav održaće se dugo godina, bar onoliko koliko te ne izdaju duh i volja. Vožnja rolera čini mnogo dobrobiti našem zdravlju i pokazala se kao odlična vežba za oblikovanje tela, zatezanje mišića, jačanje srca, a uz rolere ćeš da poboljšaš koordinaciju i držanje tela.

Action roleri za devojčice imaju sve potrebne performanse bitne za prve vožnje u najranijem uzrastu. Obrati pažnju na to da stopala tvojih mališana budu sigurna i bezbedna, da je veličina odgovarajuća, a sve kako bi vožnja bila relaksirana. Možda će im u početku trebati tvoja pomoć prilikom savladavanja prvih koraka na rolerima, ali jednom kada ovladaju, deca vrlo vrzo zavole ovu aktivnost. Ne zaboravi, kacige za decu uvek će biti dobar izbor kako ne bi došlo do ozbiljnijih povreda.

Da mališani ne budu sami u prvim vožnjama rolera, izaberi rolere i za sebe, a obezbedi zaštitu tako što će tvoji saveznici biti štitnici. 

Ako te neko ovih dana uporno nagovara da ideš na partiju stonog tenisa, a ti na tu ideju gledaš bez oduševljenja, onda te moramo razuveriti. Jer, ovo je sport koji će te kao retko koji osvojiti “na prvu loptu”. Dinamičan je, brz, traži pažnju, celo telo je aktivirano, a druženje i dobra zabava zagarantovani, pogotovo ako se igra u četvoro. Ako uz igru želiš skinuti koje kilo i vratiti se u formu, čemu onda oklevanje?

Najpre će ti trebati oprema, a naći ćeš je gde drugo nego na Planeti Sport. Oprema za stoni tenis se sastoji od loptica i reketa, koje ćeš kasnije čuvati kao uspomenu i ostaviti možda nekim novim klincima. Svakako, igra ne bi bila dobra ako ne stojiš čvrsto na zemlji, odnosno ako nemaš adekvatne patike. Adidas ženske patike sigurno će damama ponuditi udobnost i atraktivan dizajn, a suprotnom polu predlažemo da pogledaju izbor Nike muških patika. 

Jedno od važnih pravila bontona je da uvek imaš čistu i urednu obuću, jer obuća dosta govori o osobi. Kada izlaziš iz doma ne bi se smelo dozvoliti da tvoja obuća ne bude adekvatno očišćena, jer time ostavljaš loš utisak o sebi, a to ti svakako nije u cilju.

Očistiti obuću nije zahtevan zadatak, naprotiv, to je svakodnevna rutina koju obrzo obavljamo pre nego izađemo iz kuće ili stana. Zato je dobro pri ruci imati sredstva za čišćenje obuće. To mogu biti i sunđeri za sjaj, kreme ili sprejevi. Za bele patike dobro je imati tečnost za izbeljivanje.

Zimska obuća posebno zahteva negu, kako bi što druže trajala i bila funckionalna.