Čišćenje

Od momenta kada vežbanje postavimo kao jedan od prioriteta u svakodnevnim životnim aktivnostima, menja se naša svest i shvatamo da je telu potrebno pružiti ono najbolje. Bilo da vežbamo kod kuće ili preferiramo teretane, vežbanje podrazumeva posedovanje određenih aksesoara kako bismo bili u formi, održali higijenu i hidrataciju, i tako pružili najbolje od sebe.

Tokom svih sportskih aktivnosti jako je važno održavati hidrataciju, zato flašice za vodu uvek treba da su pored vas. Prilikom ulaska i izlaska iz teretane nastojte da dezinfikujete ruke, pa je najpraktičnije u rancu imati antibakterijski gel.

Kad smo kod rančeva, vodootporni rančevi brenda Safelab najbolji su za avanture koje imaju dodira sa vodom, jer će stvari biti bezbedne i suve. Takođe, i na planinarenju će ovi biti rančevi dobra opcija, jer je otporna na habanje.

Jedno od važnih pravila bontona je da uvek imaš čistu i urednu obuću, jer obuća dosta govori o osobi. Kada izlaziš iz doma ne bi se smelo dozvoliti da tvoja obuća ne bude adekvatno očišćena, jer time ostavljaš loš utisak o sebi, a to ti svakako nije u cilju.

Očistiti obuću nije zahtevan zadatak, naprotiv, to je svakodnevna rutina koju obrzo obavljamo pre nego izađemo iz kuće ili stana. Zato je dobro pri ruci imati sredstva za čišćenje obuće. To mogu biti i sunđeri za sjaj, kreme ili sprejevi. Za bele patike dobro je imati tečnost za izbeljivanje.

Zimska obuća posebno zahteva negu, kako bi što druže trajala i bila funckionalna.

Jednom kad se zaljubiš u vožnju rolera ta ljubav održaće se dugo godina, bar onoliko koliko te ne izdaju duh i volja. Vožnja rolera čini mnogo dobrobiti našem zdravlju i pokazala se kao odlična vežba za oblikovanje tela, zatezanje mišića, jačanje srca, a uz rolere ćeš da poboljšaš koordinaciju i držanje tela.

Action roleri za devojčice imaju sve potrebne performanse bitne za prve vožnje u najranijem uzrastu. Obrati pažnju na to da stopala tvojih mališana budu sigurna i bezbedna, da je veličina odgovarajuća, a sve kako bi vožnja bila relaksirana. Možda će im u početku trebati tvoja pomoć prilikom savladavanja prvih koraka na rolerima, ali jednom kada ovladaju, deca vrlo vrzo zavole ovu aktivnost. Ne zaboravi, kacige za decu uvek će biti dobar izbor kako ne bi došlo do ozbiljnijih povreda.

Da mališani ne budu sami u prvim vožnjama rolera, izaberi rolere i za sebe, a obezbedi zaštitu tako što će tvoji saveznici biti štitnici.