Ženske znojnice
Efikasnim treningom smatra se onaj tokom kog smo se dobro preznojili, a kad ima znoja ima i rezultata. Da bismo održali ritam i trening lakše podneli tu su razni dodaci, a među njima i znojnice. Ako ih do sada možda nisi korisila, videćeš koliko mogu biti korisne.
Znojnice za ruke obično su bele ili crne boje, pa ćeš ih bez problema uklopiti uz ostatak tvog sportskog stajlonga.
S obzirom na to da tokom treninga gubimo tečnost, ne zaboravi i flašice za vodu.
Jedno od važnih pravila bontona je da uvek imaš čistu i urednu obuću, jer obuća dosta govori o osobi. Kada izlaziš iz doma ne bi se smelo dozvoliti da tvoja obuća ne bude adekvatno očišćena, jer time ostavljaš loš utisak o sebi, a to ti svakako nije u cilju.
Očistiti obuću nije zahtevan zadatak, naprotiv, to je svakodnevna rutina koju obrzo obavljamo pre nego izađemo iz kuće ili stana. Zato je dobro pri ruci imati sredstva za čišćenje obuće. To mogu biti i sunđeri za sjaj, kreme ili sprejevi. Za bele patike dobro je imati tečnost za izbeljivanje.
Zimska obuća posebno zahteva negu, kako bi što druže trajala i bila funckionalna.